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丈夫得了抑郁症,抑郁的状态很难受。

遇见心理  · 简书  ·  · 2021-02-05 22:19

电影《丈夫得了抑郁症》由真实事件改编,记录了漫画家小晴在丈夫高崎患抑郁症之后,陪伴丈夫一同治疗抑郁症的故事。


我们可以从四个方面观察到高崎的抑郁症状:


(1)情感上,长时间感到悲伤、情绪低落、丧失快乐,任何一件小事都可以触发他低落的情绪,受到刺激时情绪失控。


比如:在阴雨天气里,他一整天都呆在家里不出门,情绪低落;在电车上,小晴对高崎表达感谢时,他控制不住情绪崩溃大哭。


(2)思维方面,常常自责,觉得自己没有价值。


*经常自责、内疚,认为所有的事都是自己的错。


比如:哥哥向他提要求,他过后很自责,认为自己什么都做不好,不知道该怎么努力;对宠物说自己不是一个好主人。


*经常觉得自己是个没有价值的人。


比如:因为小晴心情烦躁时冲他吼了一声,他觉得很厌恶自己,自己不在了大家都轻松;倒垃圾时,觉得自己像垃圾一样,没有价值。


*思维迟钝,难以集中注意力、思考或做决定。


比如:接到客户的投诉电话,不知道怎么回应;不会打电话了;在发表演讲时,别人提出一个问题,他的神情变得恍惚。


(3)身体变得虚弱无力。


*身体经常疼痛、没有力气,食欲、性欲降低。


比如:经常说头痛、腰痛;吃不下东西,把便当拿给同事吃;小晴想跟他亲密,他说没心情。


*经常失眠或整天睡觉。


比如:出现抑郁症状的前期,经常失眠,后来有一段时间则是白天晚上都很困,整天睡觉。


*行动变得迟缓。


比如:不会做便当了,不会打扫卫生了,上班时别人都上了电车,他却呆在原地,等等。


*有自杀的想法甚至付诸行动。


比如:手里拿着刀,对小晴说想自杀;被部长批评后,他跑到一栋高楼的顶楼徘徊、向下张望,想跳下去又很害怕;小晴心情烦躁时对他吼了一声,他跑到洗手间痛哭、用冷水冲洗头部,并上吊自杀。


(4)在人际交往中谨小慎微,经常处于忍让、回避和退缩的状态。


比如:被难缠的客户投诉后,他向部长鞠躬道歉,但不会向部长反映客户的无理取闹;哥哥来看望他时,给他提很高的要求,他不认同,但无法向哥哥表达,等哥哥走了之后却自责哭泣。


他喜欢吃纳豆,但因为小晴不吃,便不再提出自己的要求;邻居老人跟他打招呼,他深深鞠躬后马上跑了;想打电话感谢岳母的关照,但一直没有打,等等。




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