端午节都有哪些讲究，有什么养生秘密？ | 徐文兵中医课

今天和大家分享有关端午节的话题首先说挂艾草。艾草本身有芳香的味道，含有非常丰富的挥发油，鲜艾草还有一种药香，芳香辟秽，如果戴在身上也能驱避湿气和瘴气，这是我们古代的一个习俗。端午节以后，天气逐渐变得炎热，蚊蝇开始滋生，五毒渐出，所以古人称五月为“恶月”或者“百毒月”。我们也在五月端午采艾草之后用石杵把它捣碎，然后剪去粗大的枝和梗，留下细软的艾绒，用来制造我们针灸中“灸”用的那个艾卷、艾条。艾灸产生的热能够与人体的气产生共鸣、共振，起到非常好的通经活络的效果。艾叶的更普遍的应用，是用它来煎汤煮水外洗。比如说一旦受了风寒，出现了感冒咳嗽的症状，就用艾叶煎汤洗脚，或者用艾叶加上点葱姜，一起来煎 ………………………………