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脂肪堆在哪个部位危害最多?

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2018-07-12 11:26

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很多减肥的朋友都知道,肚子是人体最容易囤积脂肪,同时也是最难减的部位。 华盛顿大学医学院人类营养研究中心发现,脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康,其中 腹部脂肪堆积对健康伤害最大 。 01 脂肪肝 腹部是肝胰胃肠道等重要器官的集中地, 当腹部脂肪过多, 大量的内脏脂肪就会进入消化系统, 从而损害肝脏,一步步演化成脂肪肝。 02 糖尿病 腹部脂肪过多堆积, 对人体新陈代谢也有直接性影响, 会影响人体糖分的消耗吸收, 导致血糖不稳定, 引发糖尿病。 03 心脏病 腹部脂肪过多, 妨碍了身体的正常供血, 易增加心脏负担, 增加患心脏病的风险。 04 其它癌症 哈佛医学院教授研究表明, 腰围的大小与患大肠癌的风险有关, 也就是,腹部脂 ………………………………

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