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TAV创始人Pablo大师正位理疗瑜伽

GossipCup  · 公众号  ·  · 2019-07-26 18:31
关于正位理疗瑜伽正位理疗是什么?顺着身体的生理结构,让皮肤、肌肉、骨骼对位,让血液顺畅流动,带给身体自我疗愈的能力。理疗流瑜伽带给人们什么?我们借助正位与地心引力,帮助我们每天正确地使用身体,让关节有更大的活动空间、释放身体浅层的压力。TAV重视教授学生瑜伽体式时如何运作的,强调体式练习时肌肉的平衡和身体完全精确的运用。 学生们会学习如何与内知识智慧做连结,直觉的去修正功能不良的姿势运用方法,带给体式练习与日常生活正面的影响,瑜伽将会成为人生进步的稳固基石。从TAV 50小时工作坊可以学到:预备练习:每节课开始时都有专门的预备练习。脊柱觉知:练习脊柱正位,释放脊柱压力并预防受伤,来学习激活并增强脊柱力 ………………………………

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