PNAS | 为什么你今天不想努力？科学研究发现“动机起伏”的真相

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你有没有过这样的经历？周一早上，你满心不情愿地从床上爬起来，感觉整个人都被“懒惰”笼罩了，连刷牙洗脸都提不起劲；可到了周五晚上，你却像打了鸡血一样，满脑子都是出去嗨的计划，做事也变得风风火火。这种“时而懒、时而勤”的状态，你是不是很熟悉？ 在现实生活中，我们的动机就像过山车一样，每天都在起伏变化。有时候，我们充满干劲，愿意为了目标努力奋斗；有时候，却连最简单的任务都懒得去做。这种日常的动机起伏，其实对我们的行为有着巨大的影响。比如，当你动机满满的时候，可能更容易坚持锻炼、完成工作任务；而当你动机不足时，可能连出门买菜都觉得麻烦。 科学家们一直对这种动机起伏很感兴趣，因为它们想知道，这些起伏是如何影响我们做决策的。以往的研究大多是通过一次性的实验来研究这个问题， ………………………………