一女子吃冰淇淋竟导致“脑结冰”！医生紧急提醒→

主要观点总结

文章介绍了今年中东部地区遭遇的强高温天气，以及吃冰引发的“脑结冰”现象。文章指出，高温下人们喜欢食用冷饮、雪糕等降温，但需注意科学吃法，避免贪凉伤身。文章还介绍了如何缓解因吃冷饮引起的头痛及正确吃冰的方法。

关键观点总结

关键观点1: 高温天气与“脑结冰”现象

今年中东部地区遭遇强高温天气，引发“脑结冰”现象。吃冰冷食物会刺激口腔黏膜和蝶腭神经节，引起头部和面部肌肉、血管收缩，导致瞬间剧烈刺痛。

关键观点2: 正确吃冷饮的方法

运动或劳作后应间隔至少2小时再吃冷饮；可以先吃冷饮中的配料再吃冰；饭前空腹吃冰会对胃肠造成刺激，饭后吃影响较小。

关键观点3: 缓解因吃冷饮引起的头痛的方法

如果因吃冷饮引起头痛，可以通过轻轻按摩头部、用舌头顶住上颚、用手捂住口鼻快速呼吸等方法缓解症状。

关键观点4: 正确吃冰镇食品的好处

夏天适度吃冰镇食品可以解热、振奋精神、提振食欲。但需要注意避免贪多，正确吃法才能既爽又健康。