【科普】寒露节气，应怎样应对高血压？

主要观点总结

国家卫生健康委于10月8日召开新闻发布会，介绍寒露节气与健康有关情况，并回答记者关于高血压相关问题。会议上宣传了寒露节气的健康养生、疾病防治知识，并请专家解答了关于高血压的成因、危险因素、治疗及预防措施等问题。

关键观点总结

关键观点1: 寒露节气的健康提示

随着寒露节气的到来，人们应注意保暖，遵循“白露身不露、寒露脚不露”的原则，适时添加衣物。同时，饮食应“养阴润燥、润肺益胃”，保持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，适当运动，及时接种疫苗，预防疾病的发生。

关键观点2: 高血压的成因及危险因素

高血压的成因包括饮食、超重和肥胖、缺乏运动、社会心理因素等。遗传因素也会增加高血压的风险。高血压的危险因素包括高钠低钾饮食、高胆固醇、高脂饮食、维生素C缺乏、年龄增长、社会心理因素、大气污染、高海拔地区以及某些药物等。

关键观点3: 高血压的治疗原则

高血压的治疗原则是早发现、早治疗，坚持长期治疗，不能自行停药。治疗依据血压水平、心血管危险分层进行综合考虑，包括药物降压治疗和生活方式调整。对于血压较高的患者，应立即开启降压治疗；对于血压较低的患者，先进行生活方式调整，如效果不佳，仍需尽快启用降压治疗。