在《自品牌》这本书里，提到了很多让你提升自品牌的方法，但是，虽然书里讲的东西很多，对于你来说，实际应该怎么使用呢？
我们从书里所学到的知识，终究都是别人的，要想把别人的知识转换成自己的，就离不开三个步骤，第1个叫做知识积累，第2个叫做知识筛选，第3个就叫做知识加工。
一、知识积累
知识积累，就是从一本书或者一门课中，用笔记的方式，提取出积累足够用于加工的知识。
在《自品牌》这本书里，通过笔记，我所提取的知识点如下：
《自品牌》原始笔记
在这篇笔记当中，就把我在阅读这本书时，比较感兴趣的，认为所有值得记录的知识点都记录了下来。作为原始素材进行使用。
积累的知识越多，就越容易在各种各样的场合中使用，例如面对不同人群、不同环境下的分享和应用。
但是，仅仅是记录下来还不够，这些都只是原始的素材而已，如果想要让它发挥更大的价值，还可以怎么加工呢？
二、知识筛选
知识加工的第1步，就是要把需要用到的知识筛选出来。
知识加工的目的，通常有两个：要么是把它写出来，要么是把它用起来。
如果目的是把它写出来，那么就要首先根据受众的需求，来确定文章的主题，再根据主题筛选出对应的素材。
如果我的受众是职场新人，想写的主题是《职场生存必备技能》，那么就可以从这些素材中，提取出“硬技能”和“软技能”相关的内容，写成文章。
如果我的受众是职场老人，想写的主题是《如何实现职场转型？》，那么就可以从这些素材中，提取出“成为专家”、“人脉积累”和“寻找时机”三方面的素材，写成文章。
同理，如果目的是把它用起来，那么就要根据自己的实际情况，从中筛选出自己可以立刻践行的部分。
例如，我现在正处于创业阶段，急需要扩大自身的影响力。那么“自我推广六法则”对我来说，就是非常实用的部分。
此外，由于我的人脉方面也属于短板，因此“建立关系五法则”以及相关的内容，对我来说也是需要实践的部分。
三、知识加工
通过筛选这一步，我们仅仅只是得到了对自己有用的知识，那么下一步，还要如何对其进行加工呢？
假如你只是想做一名知识的搬运工，想把书中的知识原封不动地讲出来，那么只要利用你提取出的素材，再结合一些你个人经历或书中案例，就足以胜任了。
但是，如果你想把知识讲得更有深度，或者对这些知识进行二次加工，得到适合你自己的践行清单，应该怎么做呢？
答案就是：元认知问答。
元认知问答，总结起来就是两句话：对答案提出问题，对问题给出答案。然后不断反复循环这个过程，直到提不出新的问题，或者对答案已经满意为止。
具体应该怎么操作呢？就以“建立关系五法则”中的“注重持续联系”为例，进行一次简单的元认知问答吧！
什么叫做注重持续联系？
偶尔给别人发一封邮件，打一个电话，问候一下，保持一个长久的连接。
为什么要持续联系？
持续联系可以加深两个人之间的感情，不至于临急抱佛脚，有问题才找对方帮忙。
应该和哪些人持续联系？
曾经的同事，身边的朋友，职场的伙伴，帮助过自己的老师……等等
应该多长时间联系一次？
首先逢年过节，应该给所有人发一个祝福信息。尽量不要群发，即使群发也要带上对方的专属称呼。对于同事和朋友，保持一个月联系一次的频率比较好。对于关系比较密切的职场伙伴，可以保持一周一次的联系频率，了解对方的情况。而对于帮助过自己的老师，则应该时刻挂在心上，发现好东西，对老师可能有用的，可以主动给老师分享。
如何保证自己能够记住与对方联系？
将人脉关系按不同类别列成清单，每天都过一遍这个清单，想想今天想要和哪些人联系……
就这样，在不断的自问自答中，我们就可以把书中高高在上的理论，结合自己所学的知识，变成真正可以落地的行动。
而这个不断自我提问和回答的过程，就是元认知问答了。显而易见，积累的知识越多，元认知问答的质量就越高。
而且，根据提出的问题不同，只要一直循环下去，你就可以往任意感兴趣的方向，得到更加深刻的答案。
尾声
以上，就是利用笔记进行知识加工的基本步骤了。
这个步骤最美妙的地方，在于两点：
001 一次提取，重复使用。
不管是读一本书，还是听一门课，你对知识只需要提取一次，就可以在各种各样的场合中重复使用了。可以减少大量重复阅读和学习的时间。
002 向内而求，得到真知。
用这种方法进行知识积累之后，就可以通过自我提问的方式，把所学过知识融合起来，把别人的知识真正转化成自己的，再通过实践去验证、去伪存真。
除此以外，这个步骤最最美妙的一点，就是它是可以产生知识复利的。
你每次践行和思考的结果，都可以形成新的笔记，而新的笔记，又会直接提升你下一次践行和思考的质量。
周而复始，让你的学习力真正拥有生命，从而开启个人快速成长之路。
