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【健康科普】春季,给年轻人一个运动处方

健康鄂尔多斯官方  · 公众号  · 健康  · 2024-04-18 19:17
春天来了,运动起来吧!特别是年轻人,用运动来恢复青春的活力!科学运动的10条建议运动不仅能提高身体素质、改善身体状况,还能增强意志力、培养合作意识。特别是群体运动,可以帮助年轻人建立社交关系,缓解心理压力。以下是科学运动的10条建议。给年轻人的运动处方来源:健康中国编辑:华琦瑞、斯庆高娃审核:崔继强END长按指纹,识别二维码期待你的分享、点赞、在看 ………………………………

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