烧开的水里有很多水垢，会影响健康吗？

有水垢的水不好喝倒是真的……提问者丁当，我家的自来水烧开后有水垢，听说喝了这种水对身体不好，是真的吗？丁当虽然你家的水看起来很「脏」，但就算喝了也没什么大的危害，你可以先把心放进肚子里。水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁。水里的水垢多，说明钙、镁离子含量较高，这样的水就叫做「硬水」。不过，硬水和水垢，都不会危害健康。钙和镁都是人体必需的矿物质，多数人的钙镁摄入量都偏低。从这个意义上讲，硬水还能补充一部分矿物质。但丁当并不是让大家喝水垢来补钙补镁，因为就算你每天喝 2 升硬水，其中的钙含量也不过 150 毫克左右，还不如一杯牛奶中的钙多呢。总之，补充矿物质只能是依靠均衡的膳食。虽然无害，但硬水真的不怎么好 ………………………………