瑜伽练习进入平台期，怎么办？| 问答

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 练 瑜伽  ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。 -Namaste- Preface'' 瑜伽的问题都在习练中， 瑜伽的答案也在习练中。所以呀，总是咨询有没有效果的新手伽人们，你都没去练习，怎么可能有效果呢？坚持的练习，你才会感受到瑜伽带给你的前所未有的体验，关于健康，关于生活，关于生命…… 问答回顾请点击标题查看： 《上半身的肥肉 , 4个动作让你瘦得不要不要~|问答》 《富贵包是个什么鬼？教你十分钟矫正体态，撑起颜值！ | 问答》 《 髋骨倾斜？臀部难看？练这个体式来纠正。|问答 》 《熬夜睡不着？一招让你一觉到天明|问答》 《矫正O/X腿型，你要这样做|问答》 《打开髋部，臀部会变大吗？|问答》 《后背肉多，教你这样甩掉肉肉，瘦出蝴蝶骨|问答》 《 产后瑜 ………………………………