世上还有很多“崔雪莉”，别让我们的无知，成为压垮Ta们的稻草

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点击蓝字 关注我们   视频来源：国家精神卫生项目办公室 如何自测 有没有抑郁症？ 快 速识别抑郁小策略： PHQ-9抑郁症筛查量表 根据自身实际情形用0123计分 自查结果 0-4分：没有忧郁症 (注意自我保重)  5-9分：可能有轻微抑郁症 (建议咨询心理医生或精神科医生)  10-14分：可能有中度抑郁症 (最好咨询心理医生或精神科医生)  15-19分：可能有中重度抑郁症 (建议咨询心理医生或精神科医生)  20-27分：可能有重度抑郁症 (一定要看心理医生或精神科医生) 患了抑郁症应该怎么办？ 1、同你信赖的人谈论自己的感受，多数人在与关心他们的人交谈后都会感觉好一些。 2、寻求专业人员帮助，应当去找当地的卫生保健工作者或医生。 3、请记住，在正确的帮助下你能够好转。 4 ………………………………