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五岁的小朋友拿着手机自己扫码玩游戏答题，我在旁边问他，你在干什么？连问两遍，人家连头也没有抬，该干嘛干嘛。我说的话等于废话，还不如不说，闭嘴，陪孩子踏实待着，等孩子关注到我再聊。
和一起学习心理学的老师们讨论问题，每个人都想表达自己的观点。在一次次的想说而发现插不上话以后，自我觉察，勉强控制住自己的嘴，听，不说。越来越发现闭嘴是一种能力，每个人都想把自己的想法装入他人的大脑，听众成为奢侈品。当我终于逮住机会，开始说的时候，四个人变成了两个人。噼里啪啦说一大堆，对方听没有听进去不重要，重要的是我终于把话说说说出来了。畅快！然后，自问反省，我想要什么呢？
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