新的一年，最好的自律：退群，断网，出局

主要观点总结

文章讲述了新年的意义以及如何在新的一年中做到自律，主要提出了三个关键点：退群、断网和出局。文章强调了把重心往回收的重要性，通过独处来丰盈自己。此外，还指出不要盲目融入各种圈子，要学会退群和精简圈子。同时，文章也提到了网络依赖症的危害，建议定时断网以保持专注和清醒。最后，文章强调了要忠于自己，跳出盲目跟随别人的脚步，寻找自我价值。

关键观点总结

关键观点1: 退群的重要性。

作者认为将重心往回收、在独处中丰盈自己是最重要的自律。他分享了自己从盲目结交人脉到回归自我、专注于自己的专业的经历，强调了退群的意义。

关键观点2: 断网的必要性。

作者指出网络依赖症的危害，提出了定时断网的重要性。通过房琪的例子说明了断网有助于专注于更有意义的事情。

关键观点3: 学会出局的重要性。

作者强调要忠于自己，不要盲目跟随别人的脚步，跳出了眼前的局面，寻找自我价值。引用了清华学子吴岭澜的故事来说明这一点。