过了2岁，就不要谈“追高”

主要观点总结

文章内容主要讨论了孩子的身高发育问题，包括追高话题的吐槽、孩子成长的自然规律、生长激素和营养补充的影响、运动对骨骼的影响以及身高焦虑等问题。文章提醒家长不要过度追求孩子的身高增长，要遵循自然的发育规律，注重孩子的健康和生活质量。

关键观点总结

关键观点1: 孩子过了2、3岁，家长不应再过度追求孩子的身高增长。

家长应接受孩子的自然发育规律，不要试图通过一些不当方式强行追高。

关键观点2: 文章介绍了身高增长的科学原理。

包括骨骺生长板的作用、营养和内分泌对身高的影响等。

关键观点3: 运动对骨骼发育的影响。

运动有助于增加骨密度和机械强度，但不当的运动方式和过量运动可能会对身高产生负面影响。

关键观点4: 营养对生长发育的影响。

良好的营养是影响身高的正面因素，但过量或不当的营养补充也可能导致健康问题。

关键观点5: 家长应正确对待身高焦虑。

家长不应过分追求孩子的身高增长，要关注孩子的健康和生活质量，尊重孩子的自然发育规律。

文章预览

我每次看到那种“追高”的标题，内心就会小小地吐槽一下，但是也懒得点开，因为知道是浪费时间😂 我可以负责任地告诉大家， 孩子过了2、3岁，就不要想着什么“追高”了 ， 只能提供正常的营养保证。然后默默祈祷孩子的遗传基因捡到“好的点”遗传，正常发挥出ta应有的水平。 以上图片中能够提供7厘米、10厘米、13厘米的结果，都是正好赶上了孩子的生长发育高峰。一年长13厘米，这是妥妥的进去青春期的表现。 而有一些反成长规律的增长，反而要引起警惕，补偿式快速增长往往对代谢系统的发育有不良影响。我一直跟大家强调， 最理想的发育，是稳定的发育 ，身高和体重都不要追求猛增。 《 0-18岁孩子每年长多少，参考标准在这 》： 根据健康人群的生长曲线的分析（WHO生长曲线），“ 女孩的身高增长速度在10岁左右达到高峰(平均增 ………………………………