轻度抑郁症的人，多半会有这 3 句“口头禅”，希望你一句都没说过

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来源 | 哲学人生网 ID： zxrsnet 随着现代生活节奏加快，越来越多的人，长期处在高压下，烦闷的情绪得不到释放，很容易会出现抑郁的情况。 也许在很多人眼里，抑郁就是矫情，但其实并不是这样的。 抑郁的人，会一直深受内心的煎熬，自己也很难从抑郁中走出来。 如果不重视抑郁，那么症状就会不断加重。 它会让你的生活不开心，心情不舒畅，慢慢陷入到无尽的烦恼和不快。 患有抑郁症的人，经常会说这三句口头禅，如果你也经常这样说话，那一定要想办法调整自己的心态了。 “我真是一个没用的人”  心理学家指出： 如果一个人经常以消极的眼光看待自己，这是非常危险的，它会毁了你自己。 患有抑郁症的人，会觉得自己没用，什么事情也做不好，总是一味地贬低自己。 一个人如果长时间抱有这种自怨自艾的态度，那么时间长了就很容 ………………………………