为时间留白，迎接新的一天

视频版本先来：喜欢图文版的童鞋往下看~像写手帐需要留白一样，如果想做一些自己喜欢的事，就要给自己腾出时间。充分利用好早晨的时光，就是一个不错的开始。我的morning routine是怎样的呢？STEP 1六点起床，出门跑步曾经最恨长跑的我，通过“跑走跑训练法”（Galloway Method），重新找到了长跑的乐趣。每天早上跑步后，一整天心情都会很好，也不用想着今天还要找时间运动了。因为7点不到，我都跑完7 km啦！STEP 2洗漱 & 护肤新西兰气候干燥，紫外线强，再加上年龄的增长，让我越来越重视护肤。我的皮肤中性偏干，换季的时候皮肤更容易不稳定。比如最近就是，干纹细纹、肤色暗沉，都找上门，真的很烦人（不小心单押了）。而Chanel的白金砖面霜就让我很满意， ………………………………