最高级的养生：沉默，独处

 养生养生有道...点上方绿标收听主播诵读美文海明威说：“人一辈子用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”我们在孤独中悟透了人生，在成长中读懂了生活。我们有时候不得不承认，年龄越大越喜欢安静，一个人安静独处，思忆往事。人到了一定年纪后，凡事不愿意再去凑热闹，希望能一个人安静生活，能在时间的静谧中感受内心的安宁。说话是一个人的本能，会说话则是一种智慧，你说的话代表你的涵养和智慧。《道德经》中说：“少则得，多则惑。”人生，不仅仅需要做加法，更需要学会做减法。到了一定的年纪对外界的需求就少了，不喜欢热闹。我们在奋斗中变得坚强，在不惑中变得从容。  沉默寡言，是一种智慧，沉默寡言是一种养生。适度沉默，是一种身心受益的养生方式。人生路上，最重要的是安放自己的灵魂，平静自己的 ………………………………