吃什么补血最快，皮肤嫩，衰老慢？就是它！

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大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。 多数人谈到补血，就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来，都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。 最牛的补血汤：补血快、皮肤嫩 女人月经期，最好的补血汤就是四物汤了。味道比较不错，中药味也比较少。 血虚型女性：四物汤 多吃造血的食物 血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。 中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效。除此之外，应该多喝点四物 ………………………………