感

sherry舞 · 简书 · · 2019-05-16 22:49

我发现其实我的认知存在一定偏差。

1.心态的不好：始终以消极的心态对待一大堆任务，总觉得自己做不完。而事实上，只要你尽力去做了，迟早会做完的。以一种“哇，我又完成了一项任务，可真棒”的心态面对，无疑是恰当的做法。当你回过头回忆这段熬过的时间，你也觉得只是这样而已嘛，都熬过来了。

2.对未来的恐慌：很多觉得自己不行的事情，其实有一部分是一种回避行为，对自己的不自信。但是换一种想法，多尝试一些或许会发现自己的不同，会发掘自己的潜能呀～

3.杞人忧天：未来的事都是未知数，没有必要在之前就给自己设了下限

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