斯多葛主义

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之前就从万维钢推荐的《反脆弱》中认识了斯多葛哲学，后来又听罗胖和王烁分别阐述了斯多葛哲学对于人生的指导意义，觉得很对自己的胃口，是一门可以践行的哲学。

斯多葛哲学跟禅宗相似但比禅宗入世，以出世的心态做入世的事情，把精力和时间花在有价值、有意义的事情上。

5个践行要点：

1.总是设想最坏情形，假设一切已被命运夺走，我们所爱的都如朝露。

2.控制能控制的，无法控制的要放手。人们想改变世界，斯多葛想改变自己。

3.对抗命运对未来的安排，但接受已成现实的过去与现在。

4.克己，获取意志力、勇气和自制力。（自寻不适，逼迫自己离开舒适区域）

5.反思，斯多葛入世，积极参与生活。一边作为，一边观察自己的作为。

拥有良好生活的关键，是珍视有价值的事物，对缺乏价值的事物漠不关心。无论过去怎么样，你都要尽最大努力接受它；而无论现在怎么样，你都要尽最大努力去拥抱它。

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