夏至养生，吹空调不如喝点酸梅汤！

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　　 　　夏至这一天，北半球白天的时间达到全年最长，正午太阳高度最高，虽然这还不是一年中天气最热的时候，但在古代每到这个节气，文武百官都要放假三天，以避夏日酷暑。所以我们也要做好充分的防暑准备，避免在高温下长时间暴露。 　　不过，以我们现在的生活条件，避暑是轻而易举的，大部分人会选择待在空调房里，或者肆无忌惮地喝冷饮，因为那种清凉的感觉真的是太爽了！但是这种“爽”是要付出代价的，因为时至夏至，人体阳气旺盛，活跃于体表，此时毛孔处于完全开放的状态，空调的寒气会趁虚而入，很容易让人得“空调病”，甚至成为日后风湿性关节炎的病根。而且阳气长期受损，就会影响到来年春天的阳气来源，以至于对感冒等外 ………………………………