健康养生 | 假期享美食，“食之有道” 才够健康！

主要观点总结

文章介绍了晋江市中医院就诊卡余额退款的攻略，并详细阐述了中医角度下科学品尝月饼与螃蟹的方法。包括月饼和螃蟹的食用禁忌以及相应的化解方法，同时介绍了紫苏姜茶的制作方法和注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 晋江市中医院就诊卡退款攻略

线上线下三渠道，省心又快捷。

关键观点2: 月饼的中医属性及食用讲究

月饼属于“膏粱厚味”之品，具有滋腻碍胃、易助湿生痰、性多偏温、易上火、耗伤阴液等中医属性。食用时需注意适量适时，控制分量，茶饮相配，水果搭配。

关键观点3: 螃蟹的中医属性及食用注意事项

螃蟹性寒，多食易致寒湿内侵。食用时可配姜醋汁、温黄酒，或饮用紫苏姜茶以中和蟹寒。

关键观点4: 紫苏姜茶的制作方法和注意事项

紫苏姜茶以生姜和紫苏叶为主要材料，具有温中散寒、驱寒和胃的功效。制作时需注意温热饮用，适量食用，留意个体差异。