你的抑郁情绪超标了吗？30题专业版自测

主要观点总结

文章主要围绕抑郁情绪展开，提到了知乎上关于抑郁情绪的问题及高赞回答，强调了人们不了解抑郁情绪和心理状态变化的重要性。为了增进大家对抑郁情绪的了解和抵抗，文章推广了一个名为「抑郁抵抗力测试」的测评，从多个角度评估个人抵抗抑郁情绪的能力。同时，文章也介绍了武志红心理App，提供心理咨询、课程、听书等服务。

关键观点总结

关键观点1: 文章背景与主题

文章基于知乎上关于抑郁情绪的问题展开讨论，强调人们不了解抑郁情绪的重要性，并推广「抑郁抵抗力测试」来增强大家对抑郁情绪的了解和抵抗。

关键观点2: 「抑郁抵抗力测试」介绍

该测试从多个角度评估个人抵抗抑郁情绪的能力，包括自我价值感、积极情绪调节等。提醒读者通过测评了解自身情况，探索调节情绪的技巧。

关键观点3: 武志红心理App的介绍

App提供专业的心理服务，包括心理咨询、课程、听书等。介绍如何下载App及领取新人专享礼。

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