2025年元旦· 哈他瑜伽静修营（泉州 ·12月28日-1月1日）

主要观点总结

文章介绍了Isha古典哈他瑜伽5天静修营的详细信息，包括其宗旨、时间、地点、课程安排、带领老师及瑜伽的七大迷思。静修营旨在通过纯粹的古典哈他瑜伽，帮助参与者校准身体与宇宙几何，建立内在平衡，为未来的可能性做准备。课程内容包括瑜伽体式、手印、呼吸法等，适合各年龄层人群，无需瑜伽基础。文章还探讨了瑜伽的误解和真相，如瑜伽非印度教、瑜伽并非为了做出不可能的姿势、瑜伽非健身运动等，并强调了瑜伽是一种存在方式，应贯穿于生活的方方面面。

关键观点总结

关键观点1: Isha古典哈他瑜伽5天静修营目的

通过纯粹的古典哈他瑜伽，帮助参与者校准身体与宇宙几何，建立内在平衡，为未来的可能性做准备。

关键观点2: 课程时间与地点

12月28日至1月1日在世界文化遗产城市泉州举行，课程适合各年龄层人群，无需瑜伽基础。

关键观点3: 课程内容

包括瑜伽体式、手印、呼吸法等，强调在正确的指导下练习，以达到身心平衡和内在提升。

关键观点4: 瑜伽的七大迷思

探讨了瑜伽的误解和真相，强调瑜伽是一种存在方式，应贯穿于生活的方方面面。

关键观点5: 带领老师

由印度Isha哈他瑜伽学校专业培训并获得全球认证的教师进行授课，传承自萨古鲁的瑜伽理念。