复胖20斤，贾玲的观众缘还是回不去了？

主要观点总结

本文讨论了女性身材的审判和凝视，强调了看待身材的标准应该有多元的变化。文章通过多个故事和实例，探讨了女性身体建构的过程，包括社会、自我和社会与自我双重建构的影响，以及如何在爱中发生改变。文章还强调了认同自我的重要性，需要智性化和理性对待身体的不完美之处。

关键观点总结

关键观点1: 女性身材的审判和凝视

女性身材受到社会的严格审视和评判，不仅女明星的体重受到关注，女性自身也对自身身材有着严格的自我要求。这种审视和评判对女性的身体建构产生了深远的影响。

关键观点2: 女性身体建构的过程

女性身体建构的过程包括社会、自我和社会与自我的双重建构。每一句话都可能成为社会对女性身体的建构，某些话语听多了会让女性形成某种自我认知，再基于这种认知对自己的身体下结论。在这个过程中，原生家庭的影响最大。

关键观点3: 认同自我的重要性

认同自我是女性在身体建构过程中非常重要的一环。女性需要理智地看待自己的不完美之处，不要盲目相信外界带来的欲壑。智性化和理性的态度是形成身体认同的关键。

关键观点4: 正确的身体态度

正确的对待身体的方法是营造更舒适的生存环境，以一种更关注自我的心态来对待身体。爱自己，珍惜自己的身体，是形成健康身体态度的关键。