主要观点总结
文章讨论了家庭中最稀缺的“松弛感”的重要性，并分析了拥有松弛感的人的特质。文章还探讨了如何培养一个人的松弛感，特别是父母如何通过日常行为来影响孩子的心理空间，进而影响其未来的松弛感。最后，文章提供了针对父母和孩子的建议，以及如何建立新的客体关系来释放生命的力量。
关键观点总结
关键观点1: 家庭中的松弛感的重要性及其影响
家庭中的氛围往往影响着家庭成员的心理状态，拥有松弛感的人拥有更大的心理空间，能够更好地应对生活中的未知事件和变化。
关键观点2: 拥有松弛感的人的特质
拥有松弛感的人通常具备认知灵活性高、情绪包容度强和有强大的心理弹性等特质。
关键观点3: 如何培养一个人的松弛感
松弛感可以通过心理空间的培养来建立，这需要个体在遭遇挫折和困难时能够迅速调整心态，从失败中恢复过来。
关键观点4: 父母行为对孩子心理空间的影响
父母的行为和互动方式对孩子的心理空间有深远影响，如数落孩子的缺点、长期向孩子诉苦、无意识压抑管束孩子等行为会挤压孩子的心理空间。
关键观点5: 如何改变缺乏松弛感的状态
无论是父母还是孩子，只要愿意，都能改变缺乏松弛感的状态。父母可以通过自我觉察，避免将情绪倾倒给孩子；孩子可以接纳自己的不松弛，并通过建立新的客体关系来释放生命的力量。
文章预览
你有没有过类似的经历，好不容易带爸妈出去旅游，却一路都在吵架： “出发那天，我妈到了高铁站才发现身份证忘在家里了，我爸就开始疯狂埋怨，说我妈没脑子、这种事也能忘、什么都做不好……” “去到旅游的地方，我不认识路，导航有时走错了或者让他们等一下，我爸就黑着脸说我找个路都找不到”； “我想带他们去体验网红餐厅，因为要排队，我妈直接甩脸色说不吃了，不如回酒店吃泡面，说跟我出来玩真是活受罪”…… 今天就和大家聊一聊： 家庭中最稀缺的 3 个字——松弛感。 拥有松弛感的人， 都有怎样的特质？ 从心理学的角度看， 所谓的“松弛感”，就是拥有一定程度的心理空间。 有了这个心理空间，我们就能够容纳一些未知事件的发生，并且当事情发生时，失控的感觉不会把自己击碎。 正因为不担心自己被“击碎”，也
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