太厉害了吧！一个睡姿，改善圆肩驼背，毫不费力

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最近我在小🍠上刷到一个帖子。 大意就是： 使用「肘窝朝外」的睡姿，可以一次性改善圆肩驼背。 Po 主给出了明星同款案例—— IU 也是这么睡的， 肘窝冲外。 而且！身材超好的超模走秀，都是  肘窝冲外 ！ 所以！睡觉能改善圆肩，只要你  肘窝冲外  ！ emmmmmm……我手欠去搜索了一下 IU 的睡觉图。 发现原 Po 只放了一张「肘窝冲外」的，其他时间，IU 是  形态各异 。 所以，又是一次典型的「归因错误」。 人生已经这么匆忙，别卷了，放过「睡觉」吧。 不过，关于「肩膀健康」，确实有不少东西可以跟各位唠唠。 肩膀不灵活 日子太凑活 肩关节，非常厉害。 能够在身体的各个平面上，还能做屈伸、内旋外旋等等的动作。 但现代生活烦啊，光一个久坐就能延伸出一堆问题。 导致肩关节活动度，大幅降低。 这玩意有多影响日常？ 你洗澡 ………………………………