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睡前吃两根香蕉会使您的静息心率增加 5-10 次/分，入睡时间推-20250318111131

有限次重复博弈 · 微博 · 财经 · 2025-03-18 11:11

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2025-03-18 11:11 本条微博链接睡前吃两根香蕉会使您的静息心率增加 5-10 次/分，入睡时间推迟 15-30 分钟，导致半夜因血糖骤降而醒来，并且您的睡眠效率会降低约 10%。所以您不会死，但早上起来不会感到精神饱满。 ~~~~~~~~~~~~~ 真的？ ………………………………

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