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这样给宝宝吃饭,营养更全面,身体更强健

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2020-10-20 20:57
自从有了宝宝,家长们都没少为吃饭问题发愁,食材要新鲜又营养,四处托人买土鸡蛋、土鸡、土猪肉……做的时候更费心,煲汤炖肉就希望宝宝能多吃,帮助补充营养、增强体质、长个子。结果很多家长发现,明明给宝宝各种「补」,为什么体格检查依旧不合格,生长曲线往下掉,宝宝对食物也越来越没兴趣?主要问题还是没「补」对,想要科学、合理的为宝宝补充营养,这些误区一定要避免:误区一:汤要多喝,营养丰富就拿骨头汤来说,常被用作给宝宝补钙的「长高神器」,多喝汤有营养,殊不知,汤里最多的是水和脂肪,钙含量微乎其微。当宝宝喝完汤可能吃不下其他食物,重要的营养反而没补充到,不要说长高还可能营养不良。误区二:吃得越多,营养补 ………………………………

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