【健康】吹了一夏天空调，寒湿体质怎么调理？（附食谱）

在今夏漫长难熬的高温中，高温湿热的环境和空调的高频使用，很多人会觉得自己身体的湿气和寒气都比较重。中医上说，寒湿患者易疲倦、易感冒，还容易出现畏寒、肢冷、腹胀、大便清稀、身体酸重、困乏、头晕等症状。下周就白露了，秋意渐浓，夏秋之际要特别注意去暑湿、治秋燥、防秋凉，远离身体亚健康。那么怎样调理身体呢？小布邀请了龙华医院中医预防保健科主任方泓为大家详细介绍一下！转给你关心的人噢~方泓，医学博士，主任医师，上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任，擅长中医防治呼吸系统疾病以及亚健康的中医调理。白露二十四节气今年的9月7日（下周四）为白露，从这一天起，天气转凉，秋意渐浓，露水一天比一天凝重， ………………………………