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孩子半夜爆哭、大叫,可能是夜惊,注意千万别叫醒 Ta

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2024-11-08 20:59
    

主要观点总结

文章介绍了异态睡眠的概念,重点解释了孩子夜间出现哭闹、大叫等异态睡眠情况的原因及应对方法。涉及了觉醒混淆、睡惊、睡行等异态睡眠类型,以及遗传、疾病、睡眠觉醒增加等因素对孩子睡眠的影响。最后给出了写睡眠日记、日常护理、看医生等建议。

关键观点总结

关键观点1: 异态睡眠是在睡眠过程中出现的异常行为,可以是神经系统疾病或其他躯体疾病的表现,也可以在健康儿童中出现。

任何功能的成熟发展都会经历不成熟的阶段,睡眠-觉醒模式的成熟过程也会经历不稳定阶段。

关键观点2: 孩子夜间出现哭闹、大叫等异态睡眠表现时,不要轻易叫醒孩子,应保证环境安全并轻声安抚,通常几分钟后症状会缓解。

偶发的异态睡眠事件(每月1~2次)通常是良性的,症状会在1~2年内自发消退。

关键观点3: 若出现以下情况,如发作频繁、影响日间生活状态等,应带孩子就医检查:夜间癫痫发作、惊恐发作、REM睡眠行为障碍等。

就医时,可带上睡眠日记、发作视频等资料,有助于医生诊断。


文章预览

家有一个娃,夜间睡到凌晨 12 点左右偶尔会有「闭着眼睛突然大哭、大叫,就像是在梦中被人打了一顿一样」。 如果这时候尝试去抱住安抚他,他还会伴有肢体对抗的动作,不会很清醒,每次持续几分钟(一般小于 5 分钟),声音分贝很高会把家里人都吵醒,然后 他闹一会就模模糊糊的继续睡了 ,第二天醒来完全不能回忆当天晚上他大哭过,而且完全不影响他白天的状态。 图片来源:站酷海洛 每次这种哭闹的发生时间,很规律的发生在睡着后2~3 小时左右,基本都是在夜间 11:30~12 点之间。这种情况持续了大概 1 年多的时间,才慢慢好转。 这是什么情况呢?不少人会联想到一些「玄学」问题,实际上, 这是一种常见的异态睡眠,很多孩子都可能碰到,大家遇到尽量不要叫醒孩子 ,下面就来详细介绍这种睡眠状态,以及如何应对。 什么是异态 ………………………………

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