警惕！常州一医院接诊超200例

主要观点总结

本文报道了两位因久坐不动导致下肢深静脉血栓的患者，其中杨女士因旅游长时间乘坐交通工具缺少运动，李先生假期长时间久坐刷手机和打麻将而发病。市一院近期已收治200余例下肢深静脉血栓患者，医生提醒市民要注意定时活动，预防血栓形成。

关键观点总结

关键观点1: 下肢深静脉血栓患者的增多

报道了两位因久坐不动导致下肢深静脉血栓的患者，并指出暑期以来市一院门急诊已收治了200余例。医生提醒市民要注意预防血栓形成。

关键观点2: 下肢深静脉血栓的症状和危害

初期可能表现为单侧腿部不明原因肿胀、疼痛或压痛，站立或行走时不适加重，患处皮肤温度升高、发红或变色。血栓一旦脱落可能引发肺栓塞，危及生命。

关键观点3: 预防下肢深静脉血栓的措施

医生建议定时活动，避免久坐不动。长途旅行或日常久坐时要每30-60分钟起身活动一次，旅行途中多伸屈脚踝、活动腿部。日常工作也要适当起身走动、做简单伸展运动。此外，还要确保充足饮水，均衡饮食，控制体重，戒烟限酒。