几毛钱一斤的“天然胰岛素”，还是补钾补钙好帮手！随手一蒸好鲜甜

下厨房 · 公众号 · 美食 · 2025-07-24 22:38

主要观点总结

本文介绍了夏天豆角（豇豆）的丰富营养以及几种不同的烹饪方法，包括蒸豆角、豇豆饼、自制酸豆角、豆角焖面等。文章提供了详细的材料清单和制作步骤。

夏天是豆角大量上市的季节，豆角含有超丰富的膳食纤维，有助于控制血糖和胆固醇水平。豆角中钾的含量比香蕉还高，钙元素含量也超高，是性价比超高的蔬菜。

文中介绍了蒸豆角、豇豆饼、自制酸豆角、豆角焖面等豆角的几种不同吃法，每种烹饪方法都提供了详细的材料清单和制作步骤。

在烹饪过程中，需要注意豆角的水分控制、面粉的用量、蒸制时间等细节，以确保菜品的口感和品质。

免责声明：本文内容摘要由平台算法生成，仅为信息导航参考，不代表原文立场或观点。原文内容版权归原作者所有，如您为原作者并希望删除该摘要或链接，请通过【版权申诉通道】联系我们处理。

原文地址：访问原文地址
总结与预览地址：访问总结与预览
推荐产品: 推荐产品
文章地址：访问文章快照

分享到微博

推荐文章

滨海融媒 · 这一碗“清爽”！滨海人从小吃到大！

13 小时前

企鹅吃喝指南 · 你或许没喝过这样的香水梨子酒。

昨天

Foodaily每日食品 · 砸10亿"买配方"，百万悬赏一道菜！外卖大战又升级？

昨天

下厨房 · 大热天的救命菜，只长胃口不长胖！比水煮多一步，香到舔盘子！

昨天

深夜谈吃 · 晚安 | 当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个人

2 天前

憨爸在美国 · 和中国棋协大师聊到凌晨，他说学习好的娃都得经历这个过程

1 年前

质量与认证 · 两地方启动认证领域“双随机、一公开”检查

1 年前

常岩CY · 马斯克：FSD 12.4.2平滑得多。挑战在于保持高安全性，同时-20240626151654

1 年前

一条 · 北鼎户外便携卡式炉，A4纸大小，不挑锅具，颜值超高！

1 年前

陕西都市快报 · 西安云巴今日开通！运营时刻表来了

11 月前