原来你一直治不好的不是病，是情绪

主要观点总结

本文介绍了情绪对身体健康的影响，包括胃和整体健康。文章提到胃是一个情绪器官，情绪会引起胃酸分泌增加，造成胃胀胃痛。长期压力、紧张和焦虑等负面情绪会降低身体免疫力，引发各种疾病。因此，拒绝情绪内耗，学会处理负面情绪是保持身心健康的重要方法。

关键观点总结

关键观点1: 胃是情绪器官，情绪会影响胃的健康。

研究表明，情绪如愤怒、生气等会引起胃酸分泌增加，导致胃胀胃痛。因此，长期不好的情绪可能会影响胃的健康。

关键观点2: 情绪对身体的影响不止于胃。

大量临床医学研究表明，与情绪有关的疾病已达200多种。长期紧张、焦虑、愤怒等负面情绪会降低身体免疫力，引发各种病症。

关键观点3: 如何处理负面情绪是保持身心健康的关键。

接纳负面情绪，充实生活，寻找积极情绪是处理负面情绪的有效方法。拒绝情绪内耗，学会灵活处理和释放情绪是保持身心健康的重要步骤。

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温馨提示 投稿请发送邮件到：ciguangjiese@163.com 。我们大家共同努力，不忘初心，恢复正常，身心健康。 01一直治不好的不是病，而是情绪 相信你身边肯定有人，总是说自己胃不好。屡屡做胃镜吃药，也很难得到改善，整得人心情都抑郁了。 但你知道吗，除了不规律作息，胃的失常，更多时候都是情绪在捣鬼。 4月9日国际护胃日，一则#原来胃是情绪器官#话题上了微博热搜，刷新了我们新的认知。 有研究表明， “胃”其实是一个情绪器官，它会因为你愤怒、生气、厌恶甚至更为亢奋的情绪引起“胃酸”分泌增加，造成胃胀胃痛的反应。 所以原来，一直治不好的不是病，而是自己的情绪。 年轻人工作压力大，长期处在极度内卷的环境中，情绪难免焦虑、紧张或不安。 当你无法控制情绪，放任心情波动，胃里的神经元也就变得更加敏感，胃黏 ………………………………