膝关节术后康复必做练习之髌骨松动

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 温焱植 健行者运动康复团队 ID kangfuyijia 髌骨就是我们的膝盖骨，它是为了增加股四头肌的附着面积使得股四头肌更好发力。它也是可以活动的，尤其是在膝关节屈伸时，它会随着膝关节伸直向上滑动，随着膝关节弯曲向下滑动。所以一旦髌骨出现了粘连导致髌骨活动受限，它不仅会导致膝关节角度受限，还会影响股四头肌发力，因此对于膝关节术后的朋友，髌骨松动是必要的。（见图一、二） 但是我接到的会员中，很多人都没有松动髌骨的意识，也有很多人不敢松动髌骨，这使得他们错过了早期松动髌骨的机会，髌骨变得很紧角度受限，如果这时又经常硬掰会使得髌骨周围更加紧张，角度更加受限出现恶性循环。 ………………………………