专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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什么叫增加内心灵活性?太认真的人要学会糊弄

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-06-29 12:40
    

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作者 | meiyayibu 来源 | meiya ID | OneStepUp 如果有一对夫妻或者一个家庭来到咨询室,他们分别描述同一件已经发生过的事情。 咨询师会发现,很可能家庭中的每一个人讲的故事都是不同的。 经验丰富的咨询师还会注意到,他们讲故事的方式也会不同。 描述事情时选择的用词,语气、角度都是不同的。 专业的咨询师不是像侦探一样去查明真相,看哪一个人的故事版本才是更接近真实的,也不是去站队。 而是保持中立的前提下,尊重每一个人的故事,同时抱着一定的怀疑,更重要的是去理解他们—— 为什么这个人会这样讲,这样理解这些事情,他们彼此的差异和相同点在哪里。 举一个婚姻中常出现的矛盾:一个在上海/北京,月收入4万的三口之家, 妻子花了一千五买了一条裙子,丈夫不高兴,抱怨妻子浪费钱,妻子会觉得丈夫抠门,守财奴。 丈夫说 ………………………………

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