外卖员分享“最不能点的外卖”，你吃过几种？

主要观点总结

本文关注外卖行业的食品安全问题，报道了因外卖食物存在的安全隐患而引发的索赔案件，以及外卖员分享的最不能点的外卖类型。同时，文章提到了多项关于外卖食品安全的研究结果，提醒消费者注意外卖风险，并鼓励自己在家做饭。

关键观点总结

关键观点1: 外卖行业的食品安全隐患

外卖行业中存在食品安全问题，如使用隔夜菜、僵尸肉等。外卖员因此很少点外卖，并分享最不能点的外卖类型。

关键观点2: 特定外卖类型的问题

黄焖鸡、麻辣烫、盖浇饭等类型的外卖被指出存在食品安全风险，如使用劣质食材、汤底反复使用等。

关键观点3: 研究结果显示外卖健康风险

研究表明经常在外就餐或点外卖与全因死亡风险增加显著相关。鼓励消费者自己在家做饭。