人生建议：多出门，真的可以改命

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作者：洞见·muye 来源：洞见（ID：DJ00123987） 前段时间，有个朋友失业了，把自己关在家里，闭门不出。 每天蒙头大睡，醒来之后又陷入焦虑，他就这样反复内耗自己。 我去找他，看到他整个人蓬头垢面、面色黯淡，一副萎靡不振的样子。 见他蔫头耷脑的，我忍不住劝他别总宅在家里，该出门走动换换心情了。 人的能量是流动的，当你与外界隔绝时，能量就是停滞的。 只有身体这扇封闭的门被推开，能量流动起来，好运气、新机遇才有可能顺着裂缝“ 钻 ”进来。 人在不顺时，都应该出去走走，多出门真的可以改命。 图/摄图网 威尔士大学的研究人员跟踪调查了4000多名长期宅家的人，发现： 这些人不仅心理健康恶化，认知能力也明显下降，而且更容易患上抑郁症。 长期待在家里，大脑就像没人浇水的花一样，最终只会慢慢枯萎。 《原生家庭 ………………………………