纯好奇：世界上真的存在不痛苦的工作吗？

主要观点总结

本文主要讨论了职场中的原生公司创伤问题，包括其影响、如何识别和应对。作者通过卢美妏的口述介绍了原生公司创伤的概念和三类易受伤人群的特点。文章还提到了区分成长经验和持久伤害、有效识别有毒职场环境的方法，以及如何在新的公司重建职场环境和保持自我价值和生活的重要性。最后，作者还提供了一些建议，帮助人们处理职场创伤和重建职场环境。

关键观点总结

关键观点1: 什么是原生公司创伤？

原生公司创伤是指在第一间让你学会怎么工作的公司所受到的伤害，会影响你对工作的态度跟期待。这类伤害包括羞辱、PUA、冷暴力、不信任，长期过劳，没有得到反馈等。

关键观点2: 如何区分工作中的“成长的经验”和“持久的伤害”？

要关注自己有没有处理创伤、面对创伤。另一个重要指标是，在新的工作环境里有没有改变。是否摆脱讨好的循环，表达意见，主动寻求支持，找回安全感等。

关键观点3: 原生公司创伤如何影响后续的职业生涯？

可能会导致过度讨好、对外界风吹草动非常敏感、不轻易取得价值感，一直觉得自己价值不够。

关键观点4: 如何有效识别有毒的职场环境？

注意公司的沟通管理风格、加班制度、制度透明度、同事间竞争等因素。每个人的耐受度不同，要回到自己的身上，知道自己想要什么，可以承受到什么程度。

关键观点5: 如何在新的公司重建职场环境？

首先要放下“只能讨好别人”的想法，增加“我想做什么”的想法。其次，为自己设定小目标，积累正向经验。最后，接纳过去受伤的自己，对自己有信心，尝试建立健康的关系。

关键观点6: 如何保持自我价值和生活？

工作跟生活要分开。要有纯粹的兴趣爱好帮自己充电。一定要保有自我，包括自我价值和自己的生活。建立仪式感，例如每天喝一杯咖啡，每月出去走走，定期看望父母等。

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