快速恢复能量的8件低成本小事（建议收藏）

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Hi，今天周六 你有好好休息吗？ 我们每天在忙碌中度过 时常因为压力喘不过气 如果你觉得很累 那不妨尝试这些看似不起眼的小事 快速为你的生活注入新能量 愿这些小事 能成为你日常生活中的「小确幸」 让你在疲惫时找到温暖 在忙碌中寻回力量 阳光照射促进多巴胺分泌 能够改善情绪 找一个角落，闭上眼睛 让温暖的阳光洒在身上 仿佛所有的疲惫都被阳光驱散 到公园里 只需20分钟 呼吸新鲜的空气 感受大自然的宁静 哪怕只是坐在长椅上发呆 也能让你快速「回血」 不必去冰岛追逐极光 抬头就能看到流动的艺术展 「捕捉」每一帧都很美的晚霞 将天空写给大地的情书 也送给朋友、家人和爱人 便利店门口的橘猫 疯狂摇尾巴的狗狗 广场上啄食的鸽子 它们的信任和亲近 能治愈我们一天的疲惫 在感到无助和疲惫时 一个温暖的拥抱 就能带来无尽的力 ………………………………