低钠盐是「送命盐」？那还能吃吗？

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如果低钠盐是「送命盐」，那少数人吃花生会严重过敏，花生也是「送命果」咯？ 提问者 丁当，朋友圈里有人说低钠盐是「高钾盐」「送命盐」对身体不利，但也有人说低钠盐更健康，那低钠盐到底好不好呢？ 丁当 低钠盐好不好，要看吃盐的人是谁。 1. 绝大部分人吃低钠盐更健康 国人饮食的特点是「高钠、低钾」，这会增加高血压和其它心脑血管病的发病风险。低钠盐中用一部分氯化钾代替了氯化钠，能改善「高钠、低钾」的饮食现状，从而预防高血压、有益健康。 另外，低钠盐中的钾含量在正常范围内，而且肾脏的工作特点是「保钠排钾」，它会清理掉多余的钾，不让身体里的钾过多，所以不必担心「高钾有害」。 2. 小部分人不适合吃低钠盐 有 3 类人不适合 ………………………………