专栏名称: 健康常识百科
关注健康,关注养生,关爱自己和身边的人。 我是你的健康养生好帮手!
目录
今天看啥  ›  专栏  ›  健康常识百科

早餐吃它没想到有这么多好处,不说还真没注意!

健康常识百科  · 公众号  · 养生  · 2017-04-22 08:00
    

文章预览

点击上面 蓝色字     免费订阅                  阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体 “ 健康常识百科 ” 再点击 “ 关注 ”, 这样您就可以每天观看更多关于这方面的最新资讯。每天都有分享哦~~完全是免费订阅,请放心关注! 燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。《印度时报》载文,刊出“燕麦片的保健功效”。 1 燕麦的保健功效 1. 有益减肥瘦身。 燕麦片中膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,防止摄入过多的油腻和咸味食物,达到减肥瘦身的效果。 2.预防便秘。 燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”,能帮助预防便秘。 3.改善血糖。 燕麦对血糖的影响较小,并且能减少胰岛素依赖,提高 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览