给孩子挑选食品，营养师的 8 个技巧

相信很多妈妈都有这样的苦恼，面对超市里琳琅满目的食品，到底哪些是可以给宝宝吃的？一些所谓的「儿童食品」是不是真的比普通食品更适合宝宝呢？ 今天，丁香医生就推荐一位有着 10 年婴幼儿营养经验的营养师——李靓莉老师，大家一般都会喊她小菜妈妈。 菜妈是复旦大学营养学硕士，她和她的先生大钱爸爸都是国家首批注册营养师，同时也是两个娃的宝爸和宝妈。 菜妈和钱爸（ ID ：caimaqianba ）就是小菜妈妈和她先生的个人微信公众号。 01  看懂标签，不被忽悠但凡购买有包装的食品，在包装袋上总能找到很多食品相关的信息，这就是食品标签了。一般都长这个样子 ▼图片来源：作者提供根据国家规定，食品标签的所有内容，不得以错误的、引起误解的 ………………………………