自我成长是一种修行

修行首先要调伏自心，自我成长第一步也是要解决自己内心的情节，很多人会带有误解，认为修行代表就是放弃俗务、逃避、或所有事情通通都不用做了，另外的误解，则是认为修行是在压抑痛苦，当心中过于痛苦时，就以修行来压抑等等，这些也都是对于修行的误解。压抑并是不正确的修行方式。作为修行人，也还是会有生气、嫉妒等情绪，会有贪心等等烦恼生起的，但旁人会说：你都是修行人了，怎么还会生气呢，这种问法，心理工作者也经常遇到，这句话隐含着一个理念就是修行人不可以生气，让行者也会因此有必须压抑的感觉，觉得我不应该生气，不可以烦恼，并对于自己还是有烦恼的状态，觉得很不好意思，或者觉得不可告人，只好装模作样，结果外在看起来很平静，内心却充满烦恼。这种想法、做法都是不正确的，而且久而久之，是会憋出病来的，哪天暴发出来时，就会一发不可收拾。因此，修行并非硬生生地去压制住情绪，那样是没有用的。修行是为了克服内心的烦恼，修行的目的，并不是为了消除生命中所有的磨难和痛苦，实际上这也是无法做到的。修行的目的，是用以消除我们生命中最大、最根本的痛苦，也就是内心的烦恼，我们总是不断地追求健康、财富、成功等等，即使万般在手，常常内心仍是充满空虚、倍感寂寞，总是难以开心，这种内心的空虚寂寞，是一种心的疾病，而这种“病苦”，是可以通过自我成长——修行去克服和消除的。因此，修行的核心目的，是为了帮助我们改变自心，让我们的心得以平静安详自在，而那些例如身体健康、财富等等，都只是附带的好处，事实上，若达到核心目的时，附带的那些健康、财富，也会自然而然地发生。你的世界好了，外边的世界也就好了。