第802天：我手机全天开机，无紧急心理咨询需求的情况，请尽量在早九晚九之间联系预约和咨询。

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大家好，今天是子鞅坚持写日记的第802天，今天和大家分享一个联系方式，紧急号码17722584881和备用号码13265729627

两个号码呢，是怎样？今后工作中常用的号码，尤其是第一个17722584881，这个号码会24小时开机，如果遇上特殊情况，如天气要外出啊，等手机没电了，那13265729627这个号码会开机，24小时内，通过这两个号码，总会找到我。

我的作息时间呢？是在每晚九点半左右开始准备休息，早上五六点钟起来，如果您的咨询需求或心理援助需求不是很紧急和强烈，请尽量在早九点到晚九点之间，如果是很紧急很强烈的心里需求，心理需求和心理需求需求或需求，可以随时拨打我的电话，但是声明一点，因为毕竟晚上我们在休息和睡觉，可能不是您拨打一个电话立马就有人接，立马就能听得到，那这个时候呢？您播打个两三次，还没听到，请坚持拨打，那总会听得到的，

当没有非常紧急和极特殊的心理咨询和心理援助的需求的时候，请大家尽量在早上九点和晚上九点这个时间这个时间段来预约和咨询，这样的话呢，我们也在一个比较好的白天的或者是下班后的一个新生状态，嗯，那其他时间呢？我也需要休息，不过遇上紧急的情况下，不管我是不是在休息？您都可以来找我，因为如果我们不休息，一天24小时一直这样，那我们也提供不到太有效的帮助我们自己的状态也不是很好，所以请大家也尽量的在在一个工作时间段，如果是早九点到下午六点之间，那就更好了，但是这个时间段很多人很多朋友也在工作，那您可以在下班之后六点到九点都三个小时之内和我联系，而且我是周六也在上班呢，我周日和周一调休哦，会有很多的事情，除了学习以外的事情，还有很多的资料要整理，额，那我个人的事情也需要处理，所以周日和周一的没有紧急情况，请不要联系，当然有紧急情况了，您可以随时找我，因为每个人都要有他休息的时间，不可能一直往前冲往前走，那周日和周一，如果有紧急情况，你依然可以联系我，如果不是那么紧急的e请尊重我，请给我一点休息的时间，谢谢大家，