山药配上这一「宝」，是胃胀积食的“解药”！

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现在日子越过越滋润，超市里食材琳琅满目，顿顿大鱼大肉早已不是稀罕事。 可不少人却犯了愁—— 吃多了不消化！ 肚子里像塞了块大石头，胀得难受不说，连排便都成了麻烦。 胃里积食久了， 嘴里还会冒出酸腐味， 一张口就让人退避三舍； 脸色也变得蜡黄， 整个人没精打采。 尤其家里老人小孩肠胃弱， 更是容易被积食困扰。 金元名医李东垣在《脾胃论》里早就点明： “内伤脾胃，百病由生！” 脾胃要是出了问题，身体就像缺了养分的庄稼，怎么养都长不好。 cr：刘瑜老师 而提到调理脾胃，老祖宗留下个“黄金妙方”—— 鸡内金 。 在农村常能看到鸡啄食小石子， 没牙齿的鸡靠石子在胃里研磨食物， 而鸡胃能消化硬物的关键， 就是鸡胗内壁那层金黄色坚韧覆膜，俗称鸡内金。  民间有 “一两鸡内金一两金” 之说，其药用价值极高。 ………………………………