提升“情商” 拒绝“情伤”

文章预览

👆 点击 ROOFCHAT   > 点击右上角“···” > 设为星标 🌟 🎁 添加小助理微信号：roofchat001 预约体验30分钟个人成长咨询服务 冲动交易后悔莫及的股民、敏感脆弱不堪批评的职员、陪娃作业焦躁恼火的家长、相看两厌关系疏远的伴侣——失控的情绪，正在悄悄侵蚀你的效率、机会、关系与幸福。 愤怒、怨恨、沮丧、恐惧——这些情绪时常涌现，纠结、内耗、焦虑——这些状态如影随形。它们对你生活和身心的伤害，往往远超想象。 要摆脱情绪的伤害，过上更轻松高效的生活，学习“情商”是一堂人生的必修课！ 一、珍贵的“情绪独立” 很多人可以自己创造收入、自由支配开支，不受别人的控制，获得了财务独立。 很多人可以自己处理信息、思考、判断，不受别人控制的做出决定，获得了思想独立。 但是很多人的情绪好坏完全依赖外界，这件事 ………………………………