带着温柔，去关怀自己的内心

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有 践 行   有 同 伴   有 力 量 -------------------- 每一个疼痛后面都藏着一个智慧。人的本性是远离疼痛，但是对抗，就会持续。我们需要做的是进入疼痛、穿过疼痛、温柔的与疼痛在一起，最终收获这痛要提示什么。无论这提示是什么，其实都是化了妆的智慧。触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们就会抵达真实的自己。 —— 海蓝博士  @ white cloud  成都静观自 我关怀课程学员 8周课静观自我关怀地面课，在小伙伴们依依不舍中结束了。带着满满的收获，重回生活，体验同样的日常生活中，不一样的美。 我也不例外。总结如下： 1. 静观之妙 从最开始四面八方涌入的思绪和杂念，根本没法控制，不得不由它信马由缰，感到每一分钟都过得特别慢；到慢慢 ………………………………