陈皮和它一起煮，痰湿没了，脾胃好了，气也顺了

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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 夏天是最容易生湿的季节，也是最适合化痰排湿的季节。 说到化痰，就不得不提一下大名鼎鼎的二陈丸，二陈丸里最重要的一味药是半夏，另一味就是陈皮，二者皆以陈者为佳，所以叫二陈丸。 化痰可以吃二陈丸，有没有比二陈丸更日常的方法？可以喝陈皮水。 为什么不用半夏？半夏药性竣烈，有一定的偏性，但陈皮就不一样了，陈皮温和，既是药物也是食物，所以相比之下，陈皮既安全又有效。 陈皮本身就具有非常好的化痰的作用，可以单独使用，比如在明代的《医学入门》里，它还有另一个搭档，那就是白术。 陈皮、白术组合叫白术膏，值得一提的是，白术也是一味药食同源之物，所以这个方子整体是非常平和的，适合日常调养。 按照书中记载，白术500克、陈皮120克 ………………………………